青汁が悪玉コレステロールを撃退する？

コレステロールには、善玉と悪玉があります。

体によい働きをするのが善玉コレステロールです。
逆に悪玉コレステロールは体に悪影響を与えます。どのように悪影響を与えるのかというと、活性酸素により、血管の細胞の機能を衰えさせてしまいます。血管細胞が老化すると、血液の流れも悪くなり、動脈硬化や脳梗塞などの大病の可能性もでてきます。

そこで、青汁です。青汁の原料であるケールなどに含まれる抗酸化成分には、キレイな血液にする働きがあります。普段からコレステロールを過剰に摂取しないように食生活に気を使い、さらに、青汁を飲むなどして、コレステロールに対抗する体を作っていくことが大切です。


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