肥満の種類

肥満を分けると、お腹から上の上半身肥満、腹から下の下半身肥満があります。さらに上半身肥満を分けると、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型脂肪となります。

内臓脂肪型肥満は脂肪がお腹の周りに蓄積することで、生活習慣病を引き起こすこととなります。ウエスト周囲径が男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上になると可能性が疑われます。食事や運動がよく、減量しやすいです。

皮下脂肪型肥満というものは脂肪が皮下に蓄積する状態で、病気にはあまり関連性がないといわれています。しかし、燃焼が難しく、減量するのは大変です。

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